Mañana se recuerda el Día Mundial Sin Tabaco por lo que la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer, desarrolla campañas de sensibilización y propuestas educativas sobre la temática.

Teniendo en cuenta las graves consecuencias para la salud del consumo de productos del tabaco y nicotina, se ha implementado por parte de la Comisión para junio campañas con diferentes enfoques para informar y sensibilizar sobre el tema de los beneficios de dejar de fumar y la defensa de los ambientes libres de tabaco y nicotina. Cada año en Uruguay fallecen por cáncer más de 8.000 personas. Aproximadamente 1/3 de estas muertes, se deben a cánceres vinculados al consumo de tabaco según datos del Registro Nacional del Cáncer de la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer.

El tabaco es la droga que más se consume a nivel mundial y ocasiona enfermedad, discapacidad y muerte a sus consumidores. Además, en los últimos tiempos se suma la vinculación agravante que tiene el ser fumador con la enfermedad Covid 19.

Por este motivo nos importa tanto que los más jóvenes no comiencen a fumar o vapear, como así también que quienes fuman puedan dejar la adicción.

En Uruguay un total de 22% de adultos mayores de 15 años son fumadores (encuesta GATS 2017) entre los hombres se registra un 26% de fumadores y en las mujeres un 18%. Asimismo, se ha registrado que un 10% de jóvenes uruguayos de 13 a 15 años fuman (encuesta GYTS 2019). En la población adolescente un 10% de los varones y un 14% de las mujeres usan productos de tabaco.

Es por todo esto que se presentan tres propuestas que se han puesto en marcha desde la Comisión, a ser implementadas con múltiples instituciones de los más variados sectores del país a través de una difusión a nivel de redes sociales y un trabajo de motivación y educación a nivel departamental.

Campaña ¡YO GANÉ! Si dejas de fumar todo es ganancia.

Se busca que en Uruguay más personas dejen de fumar. Muestra que es un objetivo posible e identifica los amplios beneficios que esto reporta a quienes lo logran. La gran mayoría de los fumadores quieren dejar de fumar, algunos lo logran sin ayuda, otros necesitan apoyo del personal de salud que los acompañe en el proceso.

Lo importante es la motivación, tener razones válidas para cada persona, de modo de poder eliminar los obstáculos que se interponen para lograr el objetivo: dejar de fumar. En relación a los daños a la salud, sobradas evidencias acumuladas durante años plantean los múltiples perjuicios que ocasiona la adicción a los productos del tabaco y nicotina, y más hoy en día vinculado al riesgo frente a la Covid 19.

Con esta propuesta se destacan además los beneficios cuando se logra dejar atrás la adicción que se vivencian desde las primeras semanas. La persona es capaz de tomar otras decisiones que se valoran como la conquista de una mayor libertad, de este modo se posibilitan nuevas iniciativas que favorecen el desarrollo del bienestar. Por eso decimos que dejar de fumar es toda ganancia.

Para sumarse a la campaña se propone compartir las placas informativas que se publican  en www.comisioncancer.org.uy en las redes sociales. Además, las personas que dejaron de fumar pueden escribir en un cartel también publicado en la web, comentando en una frase todo lo que ganaron y compartir la experiencia como ex fumador contando los cambios hacia una mejor calidad de vida.

Campaña ALERTA. Juguetes Nuevos  para NO dejar de fumar. Nuevos productos de tabaco y nicotina.

El objetivo es destacar la información sobre los perjuicios que tienen los nuevos productos de tabaco y nicotina, alertando sobre las consecuencias que estos producen en la salud de la población, además de continuar educando sobre la importancia de vivir en ambientes 100% libres de tabaco y nicotina. Las personas que fuman son más propensas a contraer la infección por SARS-Cov2 y a transitar con más riesgos la enfermedad Covid 19, debido a que los productos de tabaco y nicotina deterioran los mecanismos de defensa del aparato respiratorio y producen inflamación de las vías aéreas.

Es una oportunidad para informar y reflexionar sobre los daños a la salud del consumo de tabaco en cualquiera de sus formas, ya sea por cigarrillos convencionales, o por el uso de los nuevos productos de tabaco y nicotina, como son los cigarrillos electrónicos, dispositivos de tabaco calentado y uso de pipas de agua. Son una manera de reforzar la adicción a la nicotina. Apuntan a captar público joven teniendo en cuenta su relación con la tecnología, significando para muchos la puerta de entrada al consumo de tabaco y nicotina.

Es fundamental promover información veraz que permita que quienes no fuman ni vapean, no comiencen a hacerlo y quienes aún son fumadores dejen esta adicción.

La invitación a ser parte de esta campaña es a través de la reflexión e intercambio de información actualizada. Para sumarse se propone compartir las placas informativas que se publican en www.comsioncancer.org.uy y realizar mensajes sobre este tema adhiriendo a la campaña y haciéndolo circular en las redes.

Con estas acciones se aporta a promover salud y prevenir diversas enfermedades como los distintos tipos de cáncer tabaco dependiente.

Propuesta educativa #MiCasaSinTabaco

El humo de tabaco y el vapor de los nuevos dispositivos que se usan para fumar son altamente perjudiciales para la salud. Las personas expuestas a estas sustancias tóxicas en forma involuntaria, corren el riesgo de contraer las mismas enfermedades que el fumador o vapeador, tales como: diferentes tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, neumonías, bronquitis y alergias. Son especialmente vulnerables los menores y las embarazadas. Además, actualmente estos productos de tabaco y nicotina aumentan la posibilidad de desarrollar y agravar los cuadros de Covid-19.

La propuesta es crear un cartel estilo collage para colocar en un lugar de uso común, realizar una casa tridimensional con cajas u otras alternativas o hacer molinetes colocando un mensaje alusivo al tema.

Si la casa ya es libre de tabaco y nicotina se reafirma la importancia de vivir en un ambiente más saludable. Si aún no lo es éste puede ser un buen momento para comenzar #MiCasaSinTabaco, #AmbientesLibresdeTabaco. Se realizaron videos con ideas para el collage https://www.youtube.com/watch?v=01_1HQ33rSk y realización de los molinetes https://www.youtube.com/watch?v=tUBvc5cqXjY

También se apunta a informar para derribar mitos sobre medidas no eficaces al problema. NO SIRVE DE NADA prender un ventilador, extractor o aire acondicionado, elegir una habitación para fumar y/o vapear, abrir las ventanas ni soplar el humo o vapor de estos productos hacia fuera, usar spray, velas o incienso. 

Por una generación libre de tabaco y nicotina.

Se invita a las Instituciones y grupos que quieran adherir se contacten con el Área de Educación Poblacional al nivel central en Montevideo, o a través de sus Movilizadoras Comunitarias en los diversos departamentos del país. Más información en: www.comisioncancer.org.uy facebook, Instagram y canal YouTube Área de Educación Poblacional: 2402 08 07 interno 117 Mail: areaeducacion@comisioncontraelcancer.com.uy